YIN PILATES

Im Yin Pilates bedienen wir uns Übungen aus dem Yoga. Wir halten die Positionen über mehrer Minuten lang und erlauben es uns, tief in die Positionen einzutauchen, unseren Geist ruhiger und unsere Faszien weicherer werden zu lassen.

PILATES RELAX

Pilates Relax verbindet sanfte Pilates mit ruhigen Yin Übungen. Wir fliessen sanft, arbeiten präzise und verbinden unsere Bewegungen mit unserem Atem.

MEDITATION & KÖRPERREISEN

Unsere Yin Pilates/Pilates Relax Trainings bereichern wir immer mal wieder mit Atem- und Entspannungsübungen, Körperreisen und geführten Meditationen.

  YIN PILATES/ YIN YOGA
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  YIN ÜBUNGEN
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  KÖRPERREISEN & MEDITATION
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ON DEMAND YIN PILATES/PILATES RELAX

CHF35

YIN/RELAX

Mit einem einmaligen Kauf kannst du die YIN PILATES und RELAX PILATES Stunden so oft geniessen wie du willst.