THE NEXT LEVEL for your body, mind and emotions
FASZIEN PILATES & FAMO Fascia Movement® nach art of motion
ab 27. April 2026
Bei FASZIEN PILATES & FAMO Fascia Movement – THE NEXT LEVEL geht es nicht darum, mehr zu trainieren, sondern Bewegung bewusst zu verkörpern.
Du erforschst faszienfokussiertes Training als inneren Referenzraum – für körperliche Vitalität, emotionale Klarheit und eine nachhaltige Regulation deines Nervensystems.
Faszien sind weit mehr als Gewebe. Sie verbinden Körper, Wahrnehmung, Emotion und Handlung und beeinflussen, wie wir uns bewegen, fühlen und im Alltag reagieren.
In THE NEXT LEVEL trainieren wir deshalb integrativ: Bewegung wird zum Ort, an dem sich körperliche Systeme, Emotionen und Gedanken neu organisieren und als dynamisch ausgeglichenes Ganzes zusammenfinden dürfen.
Die Übungen dienen als Weg.
Im Zentrum steht, was sich langfristig im Körper organisiert –
als nachhaltige strukturelle Veränderung, die sich im Alltag entfaltet.
FASZIEN & FAMO
INTRO und Vertiefung legen Grundlagen und schärfen die Wahrnehmung.
THE NEXT LEVEL öffnet einen Raum für alle, die Bewegung nicht nur üben, sondern verkörpern und in ihr Leben integrieren möchten.
Die Übungen dienen als Weg.
Im Zentrum steht, was sich langfristig im Körper organisiert –
als nachhaltige strukturelle Veränderung, die sich im Alltag entfaltet.
AUF DICH ABGESTIMMT
Zur Verfügung steht dir ein 12-wöchiger Prozess mit über 5 Stunden Video, Impulsen und Zeit zur Integration.
Optional kannst du THE NEXT LEVEL mit einem persönlich abgestimmten Trainingsplan sowie einer 75-minütigen Online-Evaluation (Haltungs- & Bewegungsanalyse) vertiefen.
WICHTIG DABEI
Respektiere deinen Körper, dein Gewebe und trainiere immer im schmerzfreien Bereich. Fordern ist gut, überfordern definitiv nicht. Ist dir eine Übung zu anstrengend, weiche auf eine einfachere Variante aus und umgekehrt.
Bei Vorerkrankungen, körperlichen Einschränkungen empfehle ich, mit einer Fachperson vor Ort zu trainieren.
KARIN & BEA
Ob beim Wandern, Kochen oder auf der Matte, Karin ist für mich eine inspirierende, bereichernde Freundin & Lehrerin, eine ressourcenorientierte Bewegungsaktivistin und definitiv eine Botschafterin für ein kreatives Leben.
Ich bin beeindruckt und begeistert von Karin Gurtners Arbeit, Bücher und Konzept FAMO Fascia Movement. Ein wahres Meisterwerk, das ich dir mit meinem jetzigen Verständnis (das stetig weiter wächst) gerne näher bringen möchte. FAMO Fascia Movement® ist für mich so viel mehr als eine Trainingsmethode, sie bereichert mein Leben.
Nun wünsche ich dir viel Freude und Genuss beim Bewegen und Erleben und alles Liebe
Bea
