EIN FASZINIERENDES TRAINING


In diesem Training werden die Pilates Prinzipien mit den fünf Faszien Prinzipien sowie den Anatomy Trains Linien von Thomas Myers kombiniert. Dabei werden altbekannte Pilates Übungen faszial inspiriert und neu verpackt. Federndes Wippen und Schwünge wechseln sich mit grossen, raumgreifenden beziehungsweise kleinsten Mikrobewegungen ab. Die Grundsubstanz im Gewebe erhält eine Frischedusche, denn durch das tiefe «Massieren» der Faszien Struktur können Verklebungen gelöst werden.

Jedes Faszien Training hat einen anderen Schwerpunkt: Einmal steht die Hydration der Grundsubstanz im Vordergrund, ein anderes Mal sind es die vorbereitenden Gegenbewegungen, die sich in Körperschwüngen wiederfinden. Das Resultat nach einigen Wochen Training ist ein sehr elastisches, geschmeidiges und gleichzeitig starkes Bindegewebe, das in seiner Resilienz auch herausfordernden (Alltags)-Bewegungen Stand hält.

FASZIEN PILATES TRAINING

Ein Bewegungskonzept, das deinem Körper neue Impulse schenkt und dich in deiner Bewegung bereichert. Es stehen dir Faszien Trainings zu allen Faszien Schwerpunkten zur Verfügung. Abwechslung und Spass ist garantiert.

PREIS & UNTERLAGEN

Zum Preis von CHF 45 erhältst du 30 Tage Zugang zu allen Faszientrainings, dem Faszien Workshop sowie dessen Unterlagen und Handouts mit spannenden Infos rund um das Faszien Training.

RELEASE & MASSAGE

Wir zeigen dir, wie du dein Gewebe, deine Faszien massieren und stimulieren kannst. Das regt die Durchblutung an, löst muskuläre Verspannungen und befreit die Faszien von Verklebungen.

ON DEMAND FASZIEN PILATES

CHF45

Faszinierende Faszien

Dein Faszien Packet