Das fasziale Gehen - Fit mit jedem Schritt

Nach unseren ersten zwei Workshops bist du bestens mit den anatomischen, fasziellen und biomechanischen Beziehungen der Füsse mit dem Becken sowie mit anderen Körperstrukturen vertraut, hast die typischen Dysbalancen kennengelernt und weisst, welche Übungen dir helfen, die Funktionalität deiner Füsse sowie die Organisation des gesamten Körpers zu verbessern. Sodass nun genau der richtige Zeitpunkt ist, all dieses Wissen miteinander zu vernetzen.

Welche Rolle spielen deine Füsse und dein Schrittmuster in deinem Alltag, den du sicher gesund und effizient gestalten möchten? Wie sieht das optimale Schrittmuster überhaupt aus und welche Übungen unterstützen dich dabei, das fasziale Gehen zunutze zu machen?

Lass es uns gemeinsam herausfinden. Und spätestens ab heute "Fit mit jedem Schritt" werden.