EIN GESCHENK FÜR DICH
FASZIEN PILATES & SLINGS
Resiliente Faszien für strahlende Vitalität, pure Lebensfreude und eine Prise Gelassenheit: Das ermöglicht dir Faszien Pilates in Kombination mit Slings Myofascial Training® nach art of motion.
Lass dich während 12 Wochen von Bea begleiten und tauche dabei in die 12 faszialen Qualitäten des Slings Myofascial Training®-Konzepts ein - eine wahre Bereicherung für Körper und Geist.
DIE IDEE
Faszien faszinieren und überraschen mich seit mehr als 15 Jahren. Ich erfahre immer wieder neue Qualitäten, die mich körperlich, mental und emotional bereichern. Daraus entstanden ist die Idee, dich auf eine 12-wöchige Reise mitzunehmen und gemeinsam in das Faszien Pilates in Kombination mit den 12 faszialen Bewegungsqualitäten des Slings Myofascial Training®-Konzepts einzutauchen.
WICHTIG DABEI
Respektiere deinen Körper, dein Gewebe und trainiere immer im schmerzfreien Bereich. Fordern ist gut, überfordern definitiv nicht. Ist dir eine Übung zu anstrengend, weiche auf eine einfachere Variante aus und umgekehrt.
Bei Vorerkrankungen, körperlichen Einschränkungen empfehle ich, mit einer Fachperson physisch vor Ort zu trainieren.
DER GENUSS
Geniesse deine 12-wöchige Faszien Pilates & Slings-Reise und tauche mit mir in diese faszinierende Welt ein. Ich wünsche dir viele genussvolle Momente für dich, deinen Körper und deinen Geist und freue mich, wenn sich bei dir über die 12 Wochen ein noch tieferes Körperbewusstsein und -empfinden entfalten darf.
Auf deine 12-wöchige Faszien Pilates & Slings-Reise kannst du dich gleich auf diesem Kanal oder auf unseren Facebook- & Instagram-Kanälen begeben. Dort werden wir Posts mit Beschreibungen, Bildern und Videos zu der jeweiligen Bewegungsqualität publizieren.
KARIN & BEA
Ob beim Wandern, Kochen oder auf der Matte, Karin ist für mich eine inspirierende, bereichernde Freundin & Lehrerin, eine ressourcenorientierte Bewegungsaktivistin und definitiv eine Botschafterin für ein kreatives Leben.
Ich bin beeindruckt und begeistert von Karin Gurtners Arbeit und ihrem Buch «Slings Essentials». Ein wahres Meisterwerk, das ich dir mit meinem jetzigen Verständnis (das stetig weiter wächst) gerne näher bringen möchte. Slings Myofascial Training® ist für mich so viel mehr als eine Trainingsmethode, sie bereichert mein Leben.
Nun wünsche ich dir viel Freude und Genuss beim Bewegen und Erleben und alles Liebe
Bea
