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POSTNATAL TRAINER
REPLAY 2024 März
Replay Beckenboden & Core - Postnatal (58:10)
Replay Gruppenarbeit Pilates Prinzipien (118:18)
Postnatal Trainer November 2023
Replay 17.11.2023 vor Stromausfall ;o) (8:16)
Replay 17.11.2023 (300:55)
Replay 18.10.2023 (343:31)
Rückbildung frühe Phase: Pilates mit Hocker & Rolle (69:00)
Rückbildungssequenz Faszien (30:43)
Rückbildungssequenz mit Magic Circle (33:10)
POSTNATAL TRAINER FEBRUAR 2023
25.02.2023 Replay (227:58)
24.02.2023 REPLAY (310:44)
Stundenbild 1. und 2. Sequenz (71:25)
Stunde 3. Sequenz (52:40)
Stunde 5. Sequenz Faszien (81:07)
POSTNATAL TRAINER REPLAY NOVEMBER 2022
REPLAY 04.11.2022 (334:35)
REPLAY 05.11.2022 (270:16)
POSTNATAL TRAINER 2022
REPLAY vom 18.02.2022 - Intro, Wochenbett, Beschwerden, Faszien und der Beckenboden faszial vernetzt (318:27)
REPLAY 19.02.2022 Morgen (73:57)
REPLAY 19.02.2022 Nachmittag (185:03)
MASTERCLASS 19.02.2022 fasziales Rückbildungstraining (88:14)
MASTERCLASS 20.02.2022 mit erlebter Anatomie zu Rectus Diastase & Senkungen (47:51)
Masterclass (85:28)
POSTNATAL TRAINER 2021
REPLAY 26.11.2021 (290:37)
REPLAY 27.11.2021 Morgen (185:55)
REPLAY 27.11.2021 Nachmittag (169:46)
Stunde 3. Sequenz
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