Du möchtest Frauen während und nach ihrer Schwangerschaft mit einem spezifisch darauf ausgerichteten Training auf ihrem Weg begleiten? Auf einem Weg, der nicht nur einzigartig ist, sondern auf dem auch Körper – Beckenboden, Muskeln, Gewebe und Bänder – und Geist stark beansprucht werden? Dann bist du bei uns genau richtig. Lass dich von Bea Eggimann, die sich – selbst junge Mutter – in den letzten 20 Jahren intensiv mit diesem Thema auseinandergesetzt hat, zur Pre- & Postnatal Trainer*in ausbilden.
Vertiefe deine Kenntnisse über den Beckenboden & Core - funktional & faszial vernetzt - diese bilden die tragende Mitte des menschlichen Körpers. Erlange ein vertieftes Verständniss für die faszialen Verbindungen, die Faszien als unser grösstest Sinnesorgan, spezifische Übungen, die zu mehr Kraft und Elastizität verhelfen.
Erfahre mehr über die schwangerschaftsbedingten körperlichen, hormonellen und emotionalen Veränderungen im weiblichen Körper während dieser Zeit und lerne wie du ein stimmiges Schwangerschafts- und Rückbildungstraining aufbauen und gestalten kannst – unter anderem unter gezieltem Einbezug von Entspannungs- und Atemübungen.
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