WIR BEGLEITEN DICH DURCH DEINE RÜCKBILDUNG


Von Herzen gratulieren wir dir zur Geburt deines Babys. Ein Wunder, das in deinem Körper entstanden und herangewachsen ist.

Wir haben beide selbst Kinder und möchten dich mit «Deine Rückbildung» in dieser ganz speziellen Zeit begleiten. Es erwartet dich eine einzigartige Methode gepaart mit unserer Passion als Pilates Trainerinnen, beides Grundpfeiler unseres neunwöchigen Konzepts.

ERHALTE NEUN SEQUENZEN, DIE WÖCHENTLICH FREIGESCHALTET WERDEN.

Seit über 15 Jahren erfolgreich im Einsatz, stetig weiterentwickelt und nun auch online verfügbar: Unser effizientes und abwechslungsreiches Konzept «Deine Rückbildung» mit neun aufeinander aufbauenden Sequenzen. Jede Sequenz widmet sich dabei einem spezifischen Thema. Spüre die faszialen Verbindungen des Beckenbodens, der Bauchmuskeln und die Auswirkungen deines Trainings auf den ganzen Körper.

VIDEOS, TRAININGS, ALLTAGSTIPPS, ERLEBTE ANATOMIE UND HANDOUTS ZUM STUDIEREN ODER AUSDRUCKEN.

Du trainierst deine tiefe Bauchmuskulatur, optimierst deine gesunde Körperhaltung, verminderst damit Rückenschmerzen und verhilfst dir zu einem entspannten Schultergürtel. Wir unterstützen dich im Heilungsprozess der Rektusdiastase und geben dir viele wertvolle Alltagstipps.

WIR FREUEN UNS, DICH MIT «DEINE RÜCKBILDUNG» ZU BEGLEITEN.

Über unsere private Facebookgruppe klären wir deine Fragen persönlich. Unser Konzept verhilft dir zu funktionell gestärkten Muskel- und Gewebsstrukturen, schafft einen Ausgleich für Körper & Geist und sorgt überdies für eine Prise Entspannung & Spass, sodass dein Körper wieder ins Lot kommt und du dich gestärkt deiner Rolle als frischgebackene Mutter widmen kannst.

ON DEMAND «DEINE RÜCKBILDUNG»


CHF210

Deine Rückbildung ONLINE

Das Konzept «Deine Rückbildung» wurde von Sa & Bea vor über 15 Jahren ins Leben gerufen und entwickelt sich stetig weiter. Das ganze Konzept haben wir verfilmt, sodass du in deinem Rhythmus und bei dir zu Hause «Deine Rückbildung» erleben kannst. Viel Freude dabei!

DEINE RÜCKBILDUNG ONLINE


Wir bieten dir «Deine Rückbildung» auf dieser Plattform auf Schweizerdeutsch und in Kürze auch auf Englisch an.

Ziehst du «Deine Rückbildung» auf Hochdeutsch vor, kannst du dies über diesen Link tun

www.deinerueckbildung.online

Wir wünschen dir viel Spass

Bea & Sa