In diesem drei Wochen kannst du dein Wissen erweitern, dein Körperbewusstsein vertiefen, an Zielen arbeiten und Schwachstellen ausgleichen.
Mithilfe eines Fragebogens und eines persönlichen Coachings decken wir deine Schwachstellen auf, setzen Schwerpunkte und definieren Ziele: Sei es mehr Kraft in deiner Mitte, eine aufrechtere Haltung, bewusste Entspannung & Atmung, mehr Mobilität oder Schmerzfreiheit oder Übungen, die du gerne meistern möchtest.
DEEPEN YOUR PRACTICE wird dich in deinem Pilates Training einen Schritt weiter bringen.
ICH FREUE MICH AUF DICH
17 Jahre Pilates Passion, stetiges Weiterlernen und Entdecken, meine Erfahrungen und mehr möchte ich dir weiter geben.
Ein Training/Coaching, das spezifisch auf dich und deinen Körper eingeht, dich die Pilates Prinzipen in der Tiefe erleben lässt und dir aufzeigt wie du sie in deinem Training und Alltag anwenden kannst.
Herzlich, Bea
ONLINE LIVE/ON DEMAND TRAINING
3 x 75 Minuten ONLINE LIVE beziehungsweise ON DEMAND.
PERSONAL TRAINING/COACHING
1 x 30 Minuten ein persönliches, auf dich abgestimmtes ONLINE LIVE Training/Coaching, um dich und deine Praxis weiterzubringen (Termin wird individuell vereinbart).
UNTERLAGEN & VIDEOS
Unterlagen zur Vertiefung der Pilates Prinzipien, Tipps & Tricks und entsprechende Videos für deine Praxis zu Hause.